Seuraa meitä facebookissa.

tarjoukset ja tapahtumat

Hyvinvointistudio
Heidi Weaver

Taking Care

 

Tervetuloa hoitamaan, hemmottelemaan, huoltamaan sekä kehoa että mieltä. Lihashuoltoa, rentoutusta, kuntoutusta, neuvontaa ja tukea hyvinvoinnin ja liikunna saralla.

 

Sijainti hyvien kulkuyhteyksien varrella Töölössä, Runeberginkadun ja Mannerheimintien kulmassa.

Pilates ja joogakursseja pienryhmille. Koko kehoa huoltavia ja vahvistavia kursseja ja tunteja. Yksityistunnit sekä monipuolinen liikuntavalmennus ja ravintoneuvonta.

Aloittaville ja edistyneemmille, yksilöllistä valmennusta pienryhmissä. Järjestämme muun muassa viikonlopun intensiivikursseja jossa pääset keskittymään omaan tekemiseen ja oloon. Tule rentoutumaan arjen keskellä ja hoitamaan ja vahvistumaan kokonaisvaltaisesti.

Räätälöidyt tunnit ja kurssit järjestettävissä omalle porukalle ja yrityksille studiossamme Töölössä tai omissa tiloissa.

Tarjolla monipuolinen valikoima hoitoja auttamaan sekä kipuihin että vaivoihin unohtamatta rentoutusta ja hyvinvointia. Jokainen hoito on yksilöllinen asiakkaan tarpeet huomioon ottaen. Tarvittaessa saat asiantuntevat jatkohoito ohjeet ja suositukset. Lisäksi saatavilla akupunktio hoitoja opiskelija hinnoin, voit  yhdistää akupunktio hoidon halutessasi esimerkiksi klassiseen hierontaan.

 

Valikoimassa olevat klassinen ja urheiluhieronta sopivat erityisesti lihashuoltoa kaipaavalle. Hoito voidaan toteuttaa perinteisen niska-selkä hieronnan ohella toteuttaa esimerkiksi väsyneille jaloille tai käsille.

 

Kuumakivi hierontaa voi nauttia tehokkaana lämpö-hieronta hoitona lihasjumeja avaten tai kevyempänä elvyttävänä ja rentouttavana pintaverenkierron virkistäjänä. Intialainen päähieronta vapauttaa ja rentouttaa fyysisesti ja henkisesti sekä hoitaa päänahkaa ja hiuspohjaa. Voidaan toteuttaa joko öljyllä tai  ilman,

 

Kuivakuppaus ja imukuppihieronta toimivat tehokkaan lihashuollon lisäksi apuna selluliittia vastaan.  Fascia käsittelyt eli lihaskalvohieronta myös varattavissa studioltamme.  Kinesioteippaukset kuuluvat valikoimaan sekä teippejä on hankittavissa  myös omaan käyttöön studiolta.

Voit yhdistää kaikkiin hoitohin akupunkiota opiskejahinnoin :)

Tärkeänä kulmakivenä on ekologisuus, turvalliset tuotteet sekä ihmiselle että luonnolle. Laadukkaat luonnonöljyt ja muut luonnonraaka-aineista valmistetut tuotteet ravitsevat ja hoitavat.

Shavasana

Vahvista ja Rentouta

Heidi

Liikunta ja hyvinvointa-alalla vuodesta 2010. Hieroja, urheiluhieroja, personal trainer, liikunanohjaaja.

 

Laaja kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta joogasta kahvakuulaan.

Tärkeänä osana opetusta oikeat suoritus tekniikat ja liikeradat. Erityisen lähellä sydäntä Pilates ja jooga harjoittelu. Kokemusta ja koulutus raskaana olevien sekä synnyttäneiden ohjauksesta ryhmissä sekä yksityisvalmennuksesta

Perinteisen hieronnan lisäksi vauvahieronta sekä shiatsuhieronja koulutus. Avoimessa yliopistossa opiskeltuna Liikuntalääketieteen perusopinnot sekä tällä hetkellä käynnissä kolmivuotiset Akupunktion ja Kiinalaisen lääketieen opinnot.

Huolla ja Paranna

Yhteystiedot

Mannerheimintie 88
00250 Helsinki

Puhelin 040 453 9926

Yhteydenottolomake:

+358 40 152 9926

©2019 by Hyvivointistudio Heidi Weaver. Proudly created with Wix.com